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Resumo da semana, menos 1.400kg

Boa semana gente???!!!!Bom dia!!!!?????

Hoje é o dia do resuminho da semana,está semana foi otima,prometi mudanças e elas aconteceram mesmo, a AF ainda está precisando melhorar mais está semana vou fazer tudo direitinho, todos os dias, bem mudei minha alimentação, principalmente o jantar  faz 8 dias que só tomo shake, uma vitória porque não é nada fácil manter este cardápio ,vou manter o shake está semana , fazer tudo direitinho, fazer o possivel para tomar 2 litros de água, peco demais neste quesito é o meu calcanhar de aquiles tenho que confessar que não gosto muito de água mas é necessario mesmo.

Estou super contente com o resultado desta semana peso anterior 85kg peso atual 83.600kg,  muito satisfeita e como tem pesinho novo e ontem foi dia das mães resolvi tirar uma fotinha para comemorar  as 2 coisas, afinal faz quase 2 meses que estava estacionada no peso.





Hoje já fiz minha caminhada 1:h cerca de 5 km, quero manter está rotina até sábado, vamos que vamos, um dia de cada vez, buscando fazer sempre o meu melhor, sem neuroses,nem grandes expectativas.

Estou firme e forte e conto com a ajuda de vocês, sempre que venho no meu bloguito e vejo os comentarios, o carinho que cada uma deixa aqui, visito outros bloguitos com história de sucesso me sinto mais fortalecidada e com forças para recomeçar a cada dia e melhor.

Uma otima semana para vocês, de muita força,determinação, acreditando em cada uma, tornando seu dia mais feliz e cheio de energias positivas.

Bjks em seu coração.

 









14 comentários:

  1. menina parabéns pelo pesinho novo, 1.4 que delicia
    adorei as fotinhas
    bjim e boa semana

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  2. Oi querida
    Estamos juntas, e todo seu esforço está sendo recompensado!
    Beijossssss

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  3. Oie amiga

    Bom ver sua animação e parabéns pelos 2 kilos que vc eliminou e que foram direto para a gordolandia e que nunca mais vão voltar.
    Amiga estou voltando e espero contar com o seu apoio, tá bom..

    beijos e boa segunda

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  4. Bom Dia !!!! nossa, que bom que esta perdendo agora... e as fotos ficaram lindas... é uma vitoria com certeza. e espero que vc tenha uma otima semana... me visita la...t estou bem..só desanimada para AF. beijãoo

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  5. Parabéns pelo novo peso hein ,ta linda na fotos
    isso ai vamos firme e fortes essa semana
    bjos

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  6. Que maravilha hein!!! continue assim!!! bjooss

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  7. Parabéns pelo novo peso, adorei o look, ficou muito bom. Continue com esta força total.
    Bjs

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  8. Nada de desistir ! Basta acreditar! ahah NOVO PESO!

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  9. Parabéns minha linda sucvesso sempre tenha uma maravilhosa semana bjs no ♥

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  10. Oi.. parabéns pelo peso.. acabei de chegar aqui e estou super contente por você e amei seu blog... ja estou seguindo!!! bjs querida e otima semana!!

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  11. Oi Iza parabéns pela sua eliminação menina
    isso mesmo bora caminhar e muito que faz bem bjs e vc esta linda nas fotos

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  12. UHuul parabéns pela eliminaçãao gata!!

    Tenha uma ótiima semana!

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  13. nossa iza!!
    que delicia que eh eliminar ne...rs
    vc esta otima,continue firme,uma linda semana pra vc tb!! bjoss

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  14. oie, adorei a foto e parabéns pelo peso eliminado.. é otimo ver o ponteiro da balança descer.. bjus e boa semana

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