O caminho e o caminhar

segunda-feira, maio 9


Resumo da semana, menos 1.400kg

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Boa semana gente???!!!!Bom dia!!!!?????

Hoje é o dia do resuminho da semana,está semana foi otima,prometi mudanças e elas aconteceram mesmo, a AF ainda está precisando melhorar mais está semana vou fazer tudo direitinho, todos os dias, bem mudei minha alimentação, principalmente o jantar  faz 8 dias que só tomo shake, uma vitória porque não é nada fácil manter este cardápio ,vou manter o shake está semana , fazer tudo direitinho, fazer o possivel para tomar 2 litros de água, peco demais neste quesito é o meu calcanhar de aquiles tenho que confessar que não gosto muito de água mas é necessario mesmo.

Estou super contente com o resultado desta semana peso anterior 85kg peso atual 83.600kg,  muito satisfeita e como tem pesinho novo e ontem foi dia das mães resolvi tirar uma fotinha para comemorar  as 2 coisas, afinal faz quase 2 meses que estava estacionada no peso.





Hoje já fiz minha caminhada 1:h cerca de 5 km, quero manter está rotina até sábado, vamos que vamos, um dia de cada vez, buscando fazer sempre o meu melhor, sem neuroses,nem grandes expectativas.

Estou firme e forte e conto com a ajuda de vocês, sempre que venho no meu bloguito e vejo os comentarios, o carinho que cada uma deixa aqui, visito outros bloguitos com história de sucesso me sinto mais fortalecidada e com forças para recomeçar a cada dia e melhor.

Uma otima semana para vocês, de muita força,determinação, acreditando em cada uma, tornando seu dia mais feliz e cheio de energias positivas.

Bjks em seu coração.

 









14 comentários:

Anna disse...

menina parabéns pelo pesinho novo, 1.4 que delicia
adorei as fotinhas
bjim e boa semana

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi querida
Estamos juntas, e todo seu esforço está sendo recompensado!
Beijossssss

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oie amiga

Bom ver sua animação e parabéns pelos 2 kilos que vc eliminou e que foram direto para a gordolandia e que nunca mais vão voltar.
Amiga estou voltando e espero contar com o seu apoio, tá bom..

beijos e boa segunda

Mel Mudanca disse...

Bom Dia !!!! nossa, que bom que esta perdendo agora... e as fotos ficaram lindas... é uma vitoria com certeza. e espero que vc tenha uma otima semana... me visita la...t estou bem..só desanimada para AF. beijãoo

Aline Delgado disse...

Parabéns pelo novo peso hein ,ta linda na fotos
isso ai vamos firme e fortes essa semana
bjos

Flávia disse...

Que maravilha hein!!! continue assim!!! bjooss

Aline disse...

Parabéns pelo novo peso, adorei o look, ficou muito bom. Continue com esta força total.
Bjs

Marina disse...

Nada de desistir ! Basta acreditar! ahah NOVO PESO!

єυ ρяє¢ιѕσ є νσυ ємαgяє¢єя●•ツ disse...

Parabéns minha linda sucvesso sempre tenha uma maravilhosa semana bjs no ♥

Lopez!!! disse...

Oi.. parabéns pelo peso.. acabei de chegar aqui e estou super contente por você e amei seu blog... ja estou seguindo!!! bjs querida e otima semana!!

Lucy Britto disse...

Oi Iza parabéns pela sua eliminação menina
isso mesmo bora caminhar e muito que faz bem bjs e vc esta linda nas fotos

Mari ♥ disse...

UHuul parabéns pela eliminaçãao gata!!

Tenha uma ótiima semana!

mikaella disse...

nossa iza!!
que delicia que eh eliminar ne...rs
vc esta otima,continue firme,uma linda semana pra vc tb!! bjoss

Marcela disse...

oie, adorei a foto e parabéns pelo peso eliminado.. é otimo ver o ponteiro da balança descer.. bjus e boa semana

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