Oi amadas????Como está todas estas bonitas????Meninas já estamos em fevereiro,vamos que vamos,senão daqui a pouco é dezembro, eu estou aqui firme e forte na RA, fazendo tudo direitinho, agora pela manha fui a uma loja de produtos naturais e resolvi comprar capsulas de Pysillium para ajudar no emagrecimento (O psyllium também é indicado como complemento em dietas de emagrecimento, tendo em visto que sua ingestão antes das refeições favorece a um aumento na sensação de saciedade, bem como liga-se a moléculas de carboidratos simples impedindo sua absorção a nível intestinal. ), na formula que adquiri também tem Colageno e Vitamina C, começei a tomar hoje antes do almoço, vamos vê no que dá, é natural mesmo, estou apostando em ervas naturais, principalmente o Cha verde e a dieta equilibrada, amanhã começo minhas caminhadas.
Minha meta para o mês de fevereiro é emagrecer pelo menos 4kg, ou seja um kg por semana,sei que é bem dificil, mas vou me esforçar para conseguir, sem esforço não há recompensa.
O principal lema agora é não desanimar, viver um dia de cada vez sem excessos,fazer atividad fisica,dormir 8h de sono diárias,tentar não me stressar muito e ser feliz.
Estamos juntas meninas!!!!!!!!!!
Bjks e otimo incio de mês para todas.
ola flor
ResponderExcluiré dificil mais não impossivel força ai
bjkas♥♥
É Isso aí, força na RA.
ResponderExcluirBjs
Oi amiga....
ResponderExcluirTd bem ???
Mais um M~es novinho para caminharmos juntas,nessa força que vem de dentro de nós...
Grande beijoooo
oi
ResponderExcluiro tempo ta passando rápido mesmo
rs
vai com força que dá pra eliminar esses 4kg heim
beijos
Oi querida...
ResponderExcluirVim retribuir sua visita e conhecer seu cantinho e passarei sempre por aqui.
Fique firme nos seus objetivos que vc verá os resultados na balança.
Bjnhos e conte comigo