3 semanas de AF, quarta semana de consultoria...balancinho básico.

Boa noite meninas queridas???!!!Como estão estas bonitas!!!???

Eu estou aqui cansadinha que só, só teve circuito na academia, aquela sequência de um monte de exercicios, gente confesso que nunca mais tinha mexido este corpicho como hoje, esotu aqui moida, mas sabe que gostei, confesso que ás vezes fico querendo não ir( que a Alexsandra não me ousa), mas quando chego,poxa dá um gás e faço tudo direitinho,só saiu quando termina, só tenho que me esforçar para chegar até lá.rsrsrs

Por aqui tudo tranquilo, em relação a alimentação estou na quarta semana de Consultoria Ser Magra com a Alexsandra Souto, de lá para cá muito coisa tem mudado, compras diferentes,elaboração da comida diferente, muitas descobertas, sem contar a PNL que estou adorando, pois sei claramente que muitas vezes o que mais me atrapalha minha RA é mesmo a anciedade e a compulsão por conta do psicológico, mas está tudo indo bem, sei que ainda vou aprender e fazer tudo certinho, estou me esforçando, afinal mudar sua vida do dia para noite não é fácil e  o corpo nem reage muitas vezes a esta mudanças, leva um tempo.

Como diria minha amiga Mikaella "UM DIA DE CADA VEZ",juntas com certeza somos muito mais fortes e é está segurança que nestas últimas semanas eu estou adquirindo e conquistando,gostando mais de mim e me alimentando melhor, buscando um corpo mais saúdavel e consequentemente sendo uma pesso  mais feliz.

Gostaria de fazer um agradecimento especial a minha querida Alê(acho que já posso chamar ela assim),sei que ela recebe por um serviço,mas com certeza a dedicação que ela dispensa a nós pacientes, os puxões de orelhas, as dicas, o incentivo, motivação,nem corresponde ao valor que pagamos, enfim ela é realmente um pessoinha muito especial para mim neste  ultimo mês, brigadinha amiga por tudo.Quem quiser conhecê mais de perto e seu trabalho visite seu site de consultoria o http://sermagra.com e seu blog pessoal agora só para pacientes e amigas, mas quem tiver interessada em visitá-la e for uma amiga eu passo seu email para ela lhe enviar o convite.

Gente por hoje é só, um resuminho do que ando fazendo estes dias.

Conto com vocês sempre.