O caminho e o caminhar

segunda-feira, março 14


Pesagem e outras cositas mais!!

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Bom dia bonitas???!!!!Como estão todas!!!Eu estou bem depois de ter tido uma crise semana passada diante do meu fracasso na RA, resolvi arregassar as mangas e dá a volta por cima, desde então retomei a RA e estou seguindo tudo direitinho, o findi não serviu de desculpa para jacar, fiz tudo direitinho sem excessos, ontem tomei o suco desintoxicande que a nutricionista passou, depois segui com o cardápio certinho(boa moça!rsrsrsrsr)

Hoje como prometido fui caminhar não deixei a prequiça me abater, caminhei por 1h cerca de 5km, vou começar aos poucos e vou aumentando, quero daqui a pouco está correndo,  entrar na academia, mais por enquanto só caminhada, deixa me acostumar mais com esta vida de AF, confesso que sou sedentária até a alma, tenho que me livrar deste mal.

Assistiram ao Globo Reporter sexta? Eu asssisti todinho, achei muito bom, apesar que tem coisas que nós já sabemos de có(quero dizer decorado), estou ressaltando porque minha filha Rayza quando digo de "Có", ela diz mamãe mais quem é "Có", ela é uma figura, linda!!!!

Gente só para dá uma motivada resolvi participar do Desafio do blog da Cacau, acho que os desafios dáo um up nas RA, então vamos que vamos, ainda tem prêmio para quem emagrecer mais, eu tô dentro.


Hoje dia de pesagem, confesso que só a 3 dias foi que retomei as redeas, então não dava para sentir muito na balança, não estou chateada com ela(balança), estou confiante que na próxima semana irei postar melhores resultados.


Meninas semana só começando, estou bem animada, nada de desanimo afinal não vai levar a nada, frustração,angústia, nada disso,vou seguir a Ra direitinho e fazer AF, espero que consiga fazer tudo como prometivo para mim, afinal quando não faço a maior prejudica sou eu.

Então vamos nos amar, pois afinal é o amor que move tudo nessa vida!!!!!!!!!!!!!

Um otimo inicio de semana, com muitas energias positivas,força na RA, estamos juntas!!!!!!!!!
Bjks














11 comentários:

Mi. disse...

Oioioioi Amigaa,que MARAAA heim segunda começando e ja com animo renovado,cheia de energia isso e muito bom viu,Fica firme no desafio e vamos que vamos!Tenho certeza que vamos ver otimos resultados no final desse desafio hehe.......
Vamos firme querida tenha uma otima semana bjkas fica com DEUS

Iza Barros disse...

Vamos que vamos Mi!!!!Tem que ser assim mesmo, dizer para vc mesma que está motiva,animada...senão a coisa não anda.Estamos juntas>Bjks

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie flor!!

Vamos com tudo sim, de olho no foco, no nosso objetivo, e nos policiando sempre!!
Pq vale a pena, os benefícios são muitos!!!

beijos e boa segunda

Anna disse...

eita que delicia de post, coisa boa te ver assim bem animada e firme nos objetivos
vamos nessa amiga tudo q fazemos pra nosso bem estar vale a pena né
bjim

Iza Barros disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Iza Barros disse...

È isso mesmo querida Anna,graças a vocês amigas que aqui estiveram e renovaram minhas energias.Vamos que vamos.Conto com você.Otima segunda.bjks

Aline disse...

Simbora que este desafio vai dar o Up que precisamos.
Bjs e boa semana

Aline Ferreti disse...

Oie Iza!

O mais importante vc já fez amiga, encontrou o caminho de volta e tá determinada. Difícil são os primeiros dias, depois a gente engrena e a coisa vai mais fácil.. rsrsr

Olha, meus primeiros 30 quilos eu emagreci só caminhando, também era sedentária e morria de vergonha de ir à academia :/ Então, minha querida, caminhar pode ter certeza que emagrece sim!

Bjka e ótima semana!

mikaella disse...

oi iza!
que bom que vc esta determinada ,assim tudo fica mais facil,porque ja eh duro andar na linha com tantos compromissos,mas qdo estamos pra baixo tudo fica ainda mais doloroso...
e qqer exercicio ajuda amiga!
uma otima semana!!força pra vc!!
bjoss

JOANA CAMPOS disse...

Isaaaa, que blog que ficou lindooo!? dooorei...

Força na dieta amiga.

Obrigada pelo carinho la no bloguito!

bjs

Dric@ disse...

Oi querida...
Bom ver vc voltando ao foco.
Pena que não assisti o Globo Repóster, é sempre bom ouvir para colocar em prática o que sabemos de "có"... rsrsrs
Bjnhos e tenha um bom dia

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